12 Soka Univ. News 「歩く」意識を変えるだけで、 「身体」も「心」もリフレッシュ！ 広いキャンパスを意識して歩くだけで、身体への効き方が全然違う。 その一歩は、理想の健康な身体を手に入れるための前進だ！ さあ、キャンパスを楽しく歩こう！ 専門はスポーツ工学、バイオメカニクス。ゼミでは、バイ オメカニクスデータを活用したコーチングや子供の運動 技術獲得のための指導法を探求している。 キャンパス内を歩いた時間から1日の エネルギー消費量を計算してみよう！ 栄光の道にて。内藤先生（真ん中）と教育学部児童教育学科の皆さん。左から中島 亮さん（4年）、川岸 真優さん（3年）、茂木 秀美さん（3年）、小峯 功一さん（4年）。 ☆内藤先生や学生が着用してい るのは、創大とミズノがコラボした スポーツウエア! 学生ホール・創 学サービスでお求めください。 左からビステシャツ(ネイビー) 4,700円、ウィンドブレーカー(白) 7,800円、ムーブクロス(青) 6,200円、ウィンドブレーカー(黒) 7,800円、インナーのポロシャツ (黒) 3,900円、ウィンドブレーカー (白) 6,700円（全て税抜き） ※メッツ（METS）とは身体活動の強さを、安静時の何倍に相当するかで表す単 位で、座って安静にしている状態が1メッツ、普通歩行が3メッツに相当します。 創価大学のキャンパスのアップダウンの道を軽めの荷物を持って歩くのは4メッ ツに相当すると考えられます。 例：体重60kgの人が10分間歩いたとすると…… 教育学部 内藤耕三准教授 Campus Walker ＝ × × エネルギー消費量（kcal） 4メッツ※ 体重（kg） 時間（X 分÷60分） ＝ 40（kcal） × × 4メッツ 60（kg） 10分÷60分
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