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2019/10/24

第6回SLSセミナーを開催しました

短大学生課主催SLS(Student Life Support)セミナーの第6回目は、「心と身体のリフレッシュ」とのテーマで、10月21日(月)に200教室にて開催しました。

講師には、本学学生相談室カウンセラーで臨床心理士の大網啓子さんを迎え、日々学業や部活動等で忙しい短大生のために、ストレス解消法として睡眠や食事、運動についてお話があり、ワークを通して、レジリエンス(苦難や逆境から立ち上がる「回復力」)を身につけるための方法を伝授していただきました。

参加した学生の声を一部、紹介します。
「最近疲れが溜まっている気がしていたので、そんな自分ともしっかり向き合って、残りの短大生活を悔いのないように過ごしたいと思いました。」(国際ビジネス学科2年)、「ストレスを抱えた時はゆっくり自分と向き合い、呼吸など体から変えていこうと思いました。今日聞いたことを活かして友人にも伝えていこうと思います。」(国際ビジネス学科1年)

次回の「第7回SLSセミナー」は、11月27日(水)に創価大学保健センターの看護師2名にご担当いただき、「女性のための健康セミナー」とのテーマで開催する予定です。多くの短大生の皆様のご来場をお待ちしております。
ページ公開日:2019/10/24