☆☆☆ストレスとの上手な付き合い方を知りたい人、ストレス解消法を知りたい人に朗報☆☆☆

こんにちは！SPACe HELP DESKです。HELP DESKでは大学生活上のあらゆることを相談できる相談室の他、毎月様々なテーマを扱ったセミナーを開催しています。通常はSPACe内で行っていますが、今学期は春学期に引き続き、オンライン上で開催していきます！

今回のテーマは…【ストレスマネジメント…ストレスとの上手な接し方の情報交換会セミナー】を開催します！

今回のセミナー担当は、自分にとってのストレス解消法を確立している、ストレスマネジメントが得意なメンバーです。今回のセミナーでは、「ストレスとは？」という根本的なところから、現在のストレス度チェック、実際に使えるストレス解消法、スタッフ側からの情報提供だけでなく、参加者全員での情報交換の時間もご提供出来たらと思っています！