☆☆☆生活の質、一気に上げる秘訣伝授します☆☆☆

こんにちは！SPACe HELP DESKです。HELP DESKでは大学生活のあらゆることを相談できる相談室の他、毎月様々なテーマを扱ったセミナーを開催しています。通常はSPACe内で行っていますが、今学期は春学期に引き続き、オンライン上で開催していきます！

今回のテーマは…春学期のセミナーリクエストにお応えし、皆さまお待ちかねの、、、、
【最近疲れているあなたに朗報！QOL向上セミナー】を開催します！

皆さん、
「不規則な生活リズムを立て直したいなあ。」
「最近メンタル、フィジカル両方疲れ気味かも。。。」
「自分を労わる方法を知りたい！」
「今すぐ実践できる健康法ってどんなのがあるんだろう？」

との思いありませんか？？？
今回のセミナー担当員は、
文武両道かつ、自己管理に関して折り紙付きのメンバーだけを揃えました！
【運動】【睡眠】【食事】【ストレス】【スマホとの付き合い方】の観点から、 わかりやすく、生活の質を向上させる方法をご紹介致します！
最後には質問会もございますので、
皆様が抱えるお悩みにも1つ1つ丁寧にお答えしますよ☆
勉学、諸活動など、充実した学生生活を送るためには、きめ細やかなセルフケアは必要不可欠です！皆様の生活に即応用できる実用的な秘訣をお届けしますので、奮ってのご参加を宜しくお願い致します！！！

～内容～
【全学年歓迎】【SPACe】あなたの生活、絶対良くなります！QOL向上セミナ